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Mini Guia Mindfulness
500 MT
Este Mini Guia explora algumas formas de navegar esses momentos de forma consciente e a manter os pés no chão e seguir em frente com intenção, propósito e resiliência.
A prática Mindfulness pode ser um aliado inestimável para ultrapassar esses períodos de mudança, pois permite-nos estar conectados com os nossos pensamentos e sentimentos, apenas observando-os, sem julgamento. Ao concentrarmo-nos no aqui e agora, podemos ganhar algum espaço mental e deixar de nos preocupar com as incógnitas do futuro ou de nos apegarmos ao que deixamos para trás.
Informação Do Fornecedor
- Nome Da Loja: ZEN Coaching
- Fornecedor de: ZEN Coaching
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