Marmitas Saudáveis

Sobre o curso

Olá, pais e cuidadores! Sabemos que a rotina escolar mudou e, com ela, a forma como garantimos a alimentação dos nossos pequenos. Se antes a escola era a responsável por oferecer refeições nutritivas, agora essa missão está em nossas mãos. Mas calma, não precisa ser complicado!

Mas porque tambem é cada vez mais perceptível a baixa qualidade nutricional de diversos produtos ultra processados que até então eram considerados lanches rotineiros na maior parte da população  infantil: bolachas, embutidos, bolos e pães de farinha refinada, doces e entre outros. Por isso…

…Neste curso online, vamos desmistificar o preparo de marmitas saudáveis, mostrando que é possível criar marmitas deliciosas, nutritivas e práticas, mesmo com a correria do dia a dia. Vamos juntos aprender a montar marmitas equilibradas, com ingredientes frescos e saborosos, que vão garantir a energia e o desenvolvimento dos pequenos. 

Aqui, você vai encontrar receitas fáceis, dicas de organização, ideias criativas e tudo o que precisa para transformar a hora da marmita em um momento de alegria e saúde. Prepare-se para se tornar um expert em marmitas e proporcionar o melhor para os seus pequenos!

Por Marmitas com mais Amor, mais Saúde e mais Nutrição!