Os Vícios

“Os Vícios” é um guia essencial para quem vive aprisionado em hábitos destrutivos ou convive com alguém nessa realidade. Com uma abordagem direta, sensível e sem moralismos, este eBook explora as várias formas de vícios desde os mais evidentes, como álcool, drogas e tabaco, até os mais silenciosos, como dependência digital, compras compulsivas, jogos, comida e relações tóxicas. Este livro revela: O que são vícios e como se instalam no cérebro e na rotina Como reconhecer os sinais de dependência (mesmo quando disfarçados) As raízes emocionais e sociais por trás da compulsão O papel da vergonha, do medo e da negação na manutenção do vício Estratégias práticas para iniciar o processo de recuperação A importância do apoio psicológico, espiritual e familiar Caminhos de reconstrução da autoestima e da identidade Como lidar com recaídas sem desistir Mais do que um manual técnico, “Os Vícios” é um convite à reflexão profunda sobre liberdade, autocontrolo e escolhas conscientes. É indicado tanto para quem luta diariamente contra vícios quanto para educadores, familiares ou profissionais que desejam compreender melhor esta realidade tão presente mas muitas vezes ignorada nas nossas comunidades. Com linguagem acessível, exemplos reais e sugestões práticas, este eBook oferece esperança concreta de mudança, mesmo nos cenários mais difíceis.