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Joana Rodrigues Amaral
1 Curso(s) 1 Aluno(s)Biografia
Joana Rodrigues do Amaral é instrutora de Pilates e apaixonada por movimento, bem-estar e equilíbrio corporal. Acredita que o movimento consciente tem o poder de transformar a forma como nos sentimos no nosso corpo e no dia-a-dia.
Com uma abordagem simples, acessível e focada na qualidade do movimento, Joana procura ajudar cada pessoa a desenvolver força, mobilidade e consciência corporal, independentemente do nível de experiência.
O seu objetivo é tornar o Pilates e o movimento parte natural da rotina, promovendo um estilo de vida mais saudável, equilibrado e sustentável.
